Узнай свою ведущую бессознательную роль за 5 минут.
У большинства людей есть один ведущий сценарий и один дополнительный. Они формируются ещё в детстве, как способ адаптироваться к миру, получать любовь, чувствовать безопасность или заслуживать принятие.
Отвечая на вопросы, не думай слишком долго и не пытайся выбрать «правильный» ответ.
Выбирай тот вариант, который первым откликается внутри или чаще всего соответствует твоим мыслям, чувствам и реакциям.
После каждого выбранного ответа выписывай букву, указанную в скобках.
Например:
А. Мне сложно отказать человеку. (С)
Если ты выбрала этот ответ, запиши букву «С».
Старайся отвечать честно.
Здесь нет хороших или плохих ответов.
Этот тест не определяет, какая ты.
Он показывает, какие бессознательные стратегии психики чаще всего управляют твоими решениями и действиями.
ТЕСТ
- Если близкий человек расстроен, что ты, первое, чувствуешь?
- А. Хочется срочно помочь и облегчить его состояние. (С)
- Думаю, что, возможно, это моя вина. (X)
- Надо понять, что происходит и взять ситуацию под контроль (К)
- Это его чувства, я могу поддержать, но не обязана решать проблему. (А)
2. Ты получила предложение, о котором давно мечтала.
Первая мысль?
- Наверное, они переоценивают мои способности. (М)
- Не люблю, когда на меня обращают много внимания. (Н)
- Интересно, кто поможет мне разобраться со всеми трудностями. (П)
- Попробую и посмотрю, что получится. (А)
3. Если человек не отвечает тебе несколько часов:
- Меня могли забыть или отдалиться от меня. (Б)
- Мне не хватает внимания и тепла. (П)
- Начинаю придумывать возможные причины. (К)
- Скорее всего, человек занят своими делами. (А)
4. Когда тебе нужно попросить о помощи:
- Мне неудобно напрягать людей. (X)
- Я должна справиться сама. (А)
- Боюсь показаться некомпетентной. (М)
- Очень хочется, чтобы кто-то всё решил за меня. (П)
5. Что вызывает у тебя, больше всего , внутреннее напряжение?
- Ошибка. (М)
- Неопределённость. (К)
- Одиночество. (Б)
- Необходимость брать ответственность за последствия. (П)
6. Если тебя критикуют:
- Думаю, что со мной что-то не так. (М)
- Стараюсь исправиться, чтобы всем понравиться. (Х)
- Доказываю свою правоту. (К)
- Мне неприятно, но я могу это выдержать. (А)
7. Если вечером ты вспоминаешь неприятный разговор, какая мысль чаще возникает первой?
-
Наверное, я была слишком резкой. (Х)
-
Нужно понять, что теперь будет дальше. (К)
-
Почему это всегда происходит именно со мной? (Ж)
-
Вдруг теперь человек будет хуже ко мне относиться. (Б)
8. Когда у тебя появляется свободное время:
- Нахожу, кому помочь. (С)
- Заполняю его делами и задачами. (А)
- Не знаю, что делать и жду внешнего импульса. (П)
- Стараюсь остаться незаметной и не привлекать внимания. (Н)
9. Если твои усилия не принесли результата:
- Значит, я недостаточно хороша. (М)
- Всё равно ничего не получится. (Ж)
- Нужно работать ещё больше. (А)
- Возможно, стоит попробовать другой путь. (К)
10. Тебе предлагают повысить цену на свои услуги
Первая мысль?
- Люди подумают, что я слишком много о себе возомнила. (Х)
- Вдруг я не настолько хороша, чтобы столько брать. (М)
- Нужно всё тщательно просчитать. (К)
- Интересно, как это повлияет на мой доход. (А)
11. Когда кто-то просит тебя о помощи уже третий раз подряд:
- Мне сложно отказать. (С)
- Если откажу, человек может обидеться. (Б)
- Почему все проблемы всегда достаются мне? (Ж)
- Возможно, человеку действительно нужна поддержка, но я не обязана всё решать за него. (К)
12. Если ты входишь в новую компанию людей:
- Стараюсь не привлекать внимание. (Н)
- Думаю, понравлюсь ли я им. (Х)
- Жду, что кто-нибудь сам подойдёт познакомиться. (П)
- Веду себя так, как чувствую. (А)
13. Когда отношения начинают становиться серьёзными:
- Боюсь, что отношения могут закончиться (Б)
- Начинаю сильнее стараться быть идеальной. (Х)
- Хочу понимать всё, что происходит между нами. (К)
- Сохраняю свои интересы и пространство. (А)
14. Если кто-то добился большего успеха, чем ты:
- Думаю, что ему просто повезло (М)
- Мне становится немного обидно за себя. (Ж)
- Думаю, что мне нужно работать ещё больше. (А)
- Интересно, что именно помогло ему добиться результата. (К)
15. Что для тебя сложнее всего?
- Сказать «нет». (С)
- Быть заметной. (Н)
- Доверить кому-то важное дело. (К)
- Признать, что я не обязана всё делать сама. (А)
16. Когда ты чувствуешь усталость:
- Продолжаю работать или помогать другим. (С)
- Жду, что кто-то заметит, как мне тяжело и поможет (П)
- Думаю, что всё равно ничего не изменится и стараюсь не замечать усталость. (Ж)
- Позволяю себе снизить нагрузку. (А)
17. Если человек отменяет встречу в последний момент:
- Мне кажется, что я для него не важна. (Б)
- Думаю, что причина во мне. (М)
- Начинаю раздражаться из-за потери контроля над планами. (К)
- Такое бывает, договоримся в другой раз. (А)
18. Какая мысль тебе ближе всего?
- Люди часто нуждаются во мне. (С)
- Лучше не выделяться лишний раз. (Н)
- Кто-нибудь обязательно поможет мне решить эту проблему. (П)
- От меня зависит гораздо больше, чем кажется. (А)
Теперь посчитай количество каждой буквы ответа. Какой буквы больше?
Читай про свой бессознательный сценарий 👇👇👇
(нажимай на кнопку и переходи к описанию)